Недавно нашла небольшой текст с несколькими простыми советами по образу жизни:

1. Откажитесь от курения;
2. Уменьшите массу тела;
3. Ограничте или исключите из рациона продукты, богатые холестерином;
4. Уменьшите количество стрессовых ситуаций в своей жизни - заведите себе хобби;
5. Очень полезна физическая нагрузка - регулярная утренняя гимнастика, дозированная ходьба. Но избегайте перегрузок.
Живите долго и будьте здоровы!

***